今朝は、雲が多いながら晴れています。夕方には関東南岸で雪がちらつくという予報です。が、小田原は雨がぱらつくのでしょう。

先週5日間1万歩以上を毎日歩きましたが、その疲れで今週はかなり乱れています。このことで、あぁ60歳になるのだと言うことを実感しています。

昨年は早朝ウォーキングに勤しみ、筋トレも交えて体力づくりをしたつもりだったのですが、体力はそれほど身につかず、逆に疲れが溜まってしまうという始末。

何とも情けない状態です。

このままモチベーションが下がって行ってしまうのかと思うと少々悔しい気分ですが、体力が衰えていくのはいかんともしがたく、気持ちもなかなかポジティブにはなりません。

去年通った整骨院での治療も秋以降事務所での仕事と会務が忙しくなるにつけて足が遠のいてしまい、12月以降行っていません。

そのためか、首、肩、背中、腰の痛みが持続しており、これも疲れにつながっているようです。今のところ日常生活に支障はありませんが、辛くはあります。

つらつらと愚痴っぽいことを書いてしまいました。

とはいえ、このままで終わりたくはないので、気持ちをリフレッシュして頑張りたいと思うのですが、60を越えたところで、少し休みをもらって心身ともにリフレッシュさせて欲しいと願う今日この頃ではあります。

 

今日は息子殿の34歳の誕生日です。嫁の来る気配はなく、残念ですが、何とかしてほしいものです。

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